Psychoterapia i Warsztaty Rozwojowe – pracownia psychologiczna
„Najmniejsze, ale znaczące rzeczy są warte więcej, niż rzeczy największe, ale pozbawione znaczenia.”
W naszej pracy skupiamy się na Twoim indywidualnym doświadczeniu. Uważamy, że osobiste wrażenia, myśli i emocje są kluczowym czynnikiem pomagającym zarówno w rozwoju jak i w pokonywaniu życiowych trudności.
Zarówno podczas warsztatów, jak i sesji indywidualnych staramy się dotrzeć do tego co kryje się pod naszymi przeżyciami, oraz doświadczyć ich pełniej. To ważne, ponieważ pomaga lepiej zrozumieć samego siebie, jak również spojrzeć na własną sytuację z bardziej uniwersalnej perspektywy.
Tym właśnie jest dla nas Refleksja – Znaczeniem, które powstaje, gdy uświadamiamy sobie sens osobistego doświadczenia. Nie zawsze jest to szybki proces. Często wymaga wiele pracy – ale jego owocem jest zwiększona ilość świadomości i spełnienia w życiu.
Naszą metodę opieramy na połączeniu psychologii jungowskiej z praktycznym podejściem psychologii zorientowanej na proces.
Ten proces
Czasem ta relacja działa dobrze i czujesz
A czasem te światy wydają się
Niekórzy przez całe życie próbują
do zewnętrznego świata
i w ten sposób uzyskać szczęście
chcąc pozostać ze sobą w zgodzie
i cały czas czują, że czegoś im brakuje
istnieje też
RefleksJA
Pracując z
pomiędzy Tobą a światem
pomagamy Ci
Twoje wewnętrzne doświadczenie
dzięki czemu uzyskujesz
odkrywasz to co w Tobie
i rozpoznajesz szanse
na przekroczenie swoich
a w świecie
otwierasz się na
wpływu i interakcji
swoje życie
a w konsekwencji
Ten proces
Czasem ta relacja działa dobrze i czujesz
A czasem te światy wydają się
Niekórzy przez całe życie próbują
do zewnętrznego świata
i w ten sposób uzyskać szczęście
chcąc pozostać ze sobą w zgodzie
i cały czas czują, że czegoś im brakuje
istnieje też
RefleksJA
Pracując z
pomiędzy Tobą a światem
pomagamy Ci
Twoje wewnętrzne doświadczenie
dzięki czemu uzyskujesz
odkrywasz to, co w Tobie
i rozpoznajesz szanse
na przekroczenie swoich
a w świecie
otwierasz się na
wpływu i interakcji
swoje życie
a w konsekwencji
Analiza jungowska (psychoterapia jungowska), stworzona przez Carla Gustava Junga, jednego pionierów psychologii głębi, to przede wszystkim dialog pomiędzy dwójką ludzi – analitykiem i analizowanym. Proces ten ma na celu ułatwienie klientowi odnalezienia własnego źródła uzdrawiania i rozwoju. Dzięki temu dochodzi on do własnych, osobistych odpowiedzi i rozwiązań.
Celem takiej pracy jest uświadomienie tego co nieświadome i tym samym doświadczenie psychicznej pełni. Szczególną rolę odgrywają w tym procesie wewnętrzne konflikty osoby analizowanej, wyrażające się w jej wzajemnie sprzecznych dążeniach, myślach, emocjach i postawach. Na przykład, z jednej strony człowiek przeciwstawia się wzorcom rodzinnym, otoczeniu społecznemu czy kulturze, próbując odnaleźć swoje indywidualne „ja”, a z drugiej – jest kształtowany przez zbiorowości, w jakich żyje. Doświadczanie tego rodzaju przeciwieństw jest w analizie jungowskiej traktowane jako okazja do pogłębienia świadomości na temat siebie i świata – i tym samym jako zaproszenie do dalszego rozwoju.
Psychologia procesu koncentruje się na tym, w jaki sposób odczuwamy siebie i świat wokół nas. Dzięki uważnej obserwacji naszych przeżyć możemy ułatwiać przebieg zachodzących w życiu zmian i odnajdywać twórcze rozwiązania wyzwań, przed jakimi stajemy. W ramach takiego podejścia staramy się przyjrzeć nie tylko temu, co już o sobie wiemy, ale zwracamy także uwagę na trudne emocje, subtelne doświadczenia w naszym ciele, konflikty występujące w naszych relacjach, a nawet na sny. Dzięki temu problemy, choć dalej bolesne, dają nam szansę nauczenia się czegoś nowego i mogą stać się sprzymierzeńcem w rozwoju pełniejszego siebie.
Rozwinięta w metodę psychoterapii w latach 70' przez analityka jungowskiego Arnolda Mindella, Praca z Procesem obejmuje dzisiaj szerokie spektrum zastosowań, od terapii do doradztwa indywidualnego, wsparcia i pomocy dla rodzin.
Moim zdaniem to jak myślimy i czujemy pełni kluczową rolę w pokonywaniu życiowych zmartwień. Najczęściej odpowiedzi na nasze trudności znajdują się wewnątrz nas samych, ale nie zawsze łatwo usłyszeć i zrozumieć samego siebie. W mojej pracy najczęściej zajmuję się następującymi obszarami:
Osobistym:
- samotność i doświadczenie pustki; tendencje depresyjne; lęki i niepokoje; niska samoocena; brak poczucia sensu w życiu; doświadczenie traumy; poczucie winy; żałoba po stracie bliskich osób;
Relacyjnym:
- powtarzające się problemy związkowe; konflikty i nierozwiązane sytuacje rodzinne; trudne emocje i kryzysy; wątpliwości i brak akceptacji; trudności w komunikacji;
Zawodowym:
- zmiana pracy; pracoholizm; wypalenie zawodowe; konflikty z współpracownikami i przełożonymi; poszukiwanie nowych obszarów samorealizacji;
Źródło naszych problemów leży często w tym, czego o sobie nie wiemy lub czego w sobie nie lubimy i nie akceptujemy. W ramach takiego podejścia staramy się przyjrzeć nie tylko temu, z czego zdajemy sobie sprawę, ale także zwracamy uwagę na trudne emocje, subtelne doświadczenia w ciele, konflikty występujące w relacjach, a nawet na sny. Dzięki temu problemy, choć wciąż bolesne, dają nam szansę nauczenia się czegoś nowego i mogą stać się sprzymierzeńcem w rozwoju pełniejszego siebie.
Kwalifikacje:
Posiadam uprawnienia psychoterapeuty oraz rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (PTPP) należącego do Polskiej Rady Psychoterapii do prowadzenia terapii pod stałą superwizją dyplomowanego nauczyciela psychologii zorientowanej na proces.
Odbyłem staż kliniczny w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie w Zespole Leczenia Środowiskowego oraz na XIV Oddziale Ogólnopsychiatrycznym.
Jestem członkiem Komisji Etyki w Polskim Towarzystwie Psychologii Procesu.
W wolnym czasie staram się spędzać dużo czasu w naturze, słuchając różnych odmian muzyki ambientowej i chillout’u. Nigdy nie pogardzę też dobrą książką – szczególnie taką, która dotyczy tematów mitologicznych, świata symboli, czy też odmiennych stanów świadomości.
Jestem psychoanalitykiem jungowskim, psychoterapeutą i psychologiem. Prowadzę psychoterapię w nurcie psychologii głębi oraz psychoanalizę jungowską z osobami doświadczającymi trudności w obszarach:
Osobistym:
(przykładowo: stany depresyjne, niska samoocena, nieśmiałość w sytuacjach społecznych);
Pracujemy nad pytaniami takimi jak: jak o sobie myślę? jak się określam? jak się czuję, będąc sam/-a ze sobą, a jak wśród ludzi? czego jeszcze o sobie nie wiem? czego w sobie nie lubię, a czego nie rozumiem?
Relacyjnym:
(przykładowo: trudności związane z rozstaniem lub wejściem w związek, konflikty);
Pracujemy nad pytaniami takimi jak: jakie są moje związki? czemu nie są takie, jak bym chciał/-a? dlaczego ciągle trafiam na podobne trudności w relacjach?
Zawodowym:
(przykładowo: przepracowanie, brak satysfakcji z wykonywanej pracy);
Pracujemy nad pytaniami takimi jak: czego unikam w mojej pracy, a do czego dążę? co dodaje, a co odbiera mi radość i satysfakcję? czemu wchodzę w konflikty?
Rozwojowym:
Pracujemy nad pytaniami takimi jak: czy to, jaki/-a jestem, wynika z tego, jacy byli moi rodzice? jak sam/-a tworzę siebie i własne życie?
Psychoterapia i psychoanaliza, jaką prowadzę polega nie tylko na doraźnej pomocy drugiej osobie w trudnych sytuacjach życiowych, ale też na odnajdywaniu głębszego sensu i znaczenia w życiu.
W procesie tym pomagam jej nawiązać mocny i głęboki kontakt z samym/-ą sobą.
Analiza snów i terapeutyczna praca z ich treściami okazują się często doskonałą drogą do tego celu.
W pracy psychoterapeutycznej i psychoanalitycznej korzystam z idei psychologii analitycznej zapoczątkowanej przez Carla Gustava Junga, jak również psychologii zorientowanej na proces Arnolda Mindella.
I also offer Jungian analysis and psychotherapy in English.
Kwalifikacje i uprawnienia:
– Jestem certyfikowanym psychoanalitykiem jungowskim - tytuł ten uzyskałem po ukończeniu 5-letniego szkolenia w Międzynarodowym Towarzystwie Psychologii Analitycznej z siedzibą w Zurychu (IAAP);
– Ukończyłem 2-letni kurs psychologii jungowskiej w Polskim Towarzystwie Psychologii Analitycznej;
– Ukończyłem 3-letni program szkoleniowy (faza I) w Polskim Towarzystwie Psychologii Procesu i posiadam uprawnienia do prowadzenia psychoterapii indywidualnej w tym nurcie pod superwizją;
– Uzyskałem tytuł magistra psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie (obecny Uniwersytet SWPS);
– Odbyłem staż kliniczny w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie w Zespole Leczenia Środowiskowego oraz na XIV Oddziale Ogólnopsychiatrycznym.
Mniej formalnie, a bardziej prywatnie:
Lubię podróżować i odkrywać, jak zróżnicowana jest natura, której częścią jest człowiek. Uwielbiam odkrywać znaczenie, jakie wnoszą do życia sny, które śnimy; trudności przez które przechodzimy; kryzysy jakie nas spotykają; radości które przeżywamy – wszystko, co może dać nam pełniejsze i głębsze odczucie tego, co to znaczy, że „jesteśmy sobą“. Proces odkrywania własnej natury i oferowania jej światu, który nas otacza, to dla mnie wielkie dzieło, warte całego życia.
Jestem też ojcem i mężem :)
Jestem psychoanalitykiem jungowskim, psychoterapeutą i psychologiem. Prowadzę psychoterapię w nurcie psychologii głębi oraz psychoanalizę jungowską z osobami doświadczającymi trudności w obszarach:
Osobistym:
(przykładowo: stany depresyjne, niska samoocena, nieśmiałość w sytuacjach społecznych);
Pracujemy nad pytaniami takimi jak: jak o sobie myślę? jak się określam? jak się czuję, będąc sam/-a ze sobą, a jak wśród ludzi? czego jeszcze o sobie nie wiem? czego w sobie nie lubię, a czego nie rozumiem?
Relacyjnym:
(przykładowo: trudności związane z rozstaniem lub wejściem w związek, konflikty);
Pracujemy nad pytaniami takimi jak: jakie są moje związki? czemu nie są takie, jak bym chciał/-a? dlaczego ciągle trafiam na podobne trudności w relacjach?
Zawodowym:
(przykładowo: przepracowanie, brak satysfakcji z wykonywanej pracy);
Pracujemy nad pytaniami takimi jak: czego unikam w mojej pracy, a do czego dążę? co dodaje, a co odbiera mi radość i satysfakcję? czemu wchodzę w konflikty?
Rozwojowym:
Pracujemy nad pytaniami takimi jak: czy to, jaki/-a jestem, wynika z tego, jacy byli moi rodzice? jak sam/-a tworzę siebie i własne życie?
Psychoterapia i psychoanaliza, jaką prowadzę polega nie tylko na doraźnej pomocy drugiej osobie w trudnych sytuacjach życiowych, ale też na odnajdywaniu głębszego sensu i znaczenia w życiu.
W procesie tym pomagam jej nawiązać mocny i głęboki kontakt z samym/-ą sobą.
Analiza snów i terapeutyczna praca z ich treściami okazują się często doskonałą drogą do tego celu.
W pracy psychoterapeutycznej i psychoanalitycznej korzystam z idei psychologii analitycznej zapoczątkowanej przez Carla Gustava Junga, jak również psychologii zorientowanej na proces Arnolda Mindella.
I also offer Jungian analysis and psychotherapy in English.
Kwalifikacje i uprawnienia:
– Jestem certyfikowanym psychoanalitykiem jungowskim - tytuł ten uzyskałem po ukończeniu 5-letniego szkolenia w Międzynarodowym Towarzystwie Psychologii Analitycznej z siedzibą w Zurychu (IAAP);
– Ukończyłem 2-letni kurs psychologii jungowskiej w Polskim Towarzystwie Psychologii Analitycznej;
– Ukończyłem 3-letni program szkoleniowy (faza I) w Polskim Towarzystwie Psychologii Procesu i posiadam uprawnienia do prowadzenia psychoterapii indywidualnej w tym nurcie pod superwizją;
– Uzyskałem tytuł magistra psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie (obecny Uniwersytet SWPS);
– Odbyłem staż kliniczny w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie w Zespole Leczenia Środowiskowego oraz na XIV Oddziale Ogólnopsychiatrycznym.
Mniej formalnie, a bardziej prywatnie:
Lubię podróżować i odkrywać, jak zróżnicowana jest natura, której częścią jest człowiek. Uwielbiam odkrywać znaczenie, jakie wnoszą do życia sny, które śnimy; trudności przez które przechodzimy; kryzysy jakie nas spotykają; radości które przeżywamy – wszystko, co może dać nam pełniejsze i głębsze odczucie tego, co to znaczy, że „jesteśmy sobą“. Proces odkrywania własnej natury i oferowania jej światu, który nas otacza, to dla mnie wielkie dzieło, warte całego życia.
Jestem też ojcem i mężem :)
Moim zdaniem to jak myślimy i czujemy pełni kluczową rolę w pokonywaniu życiowych zmartwień. Najczęściej odpowiedzi na nasze trudności znajdują się wewnątrz nas samych, ale nie zawsze łatwo usłyszeć i zrozumieć samego siebie. W mojej pracy najczęściej zajmuję się następującymi obszarami:
Osobistym:
- samotność i doświadczenie pustki; tendencje depresyjne; lęki i niepokoje; niska samoocena; brak poczucia sensu w życiu; doświadczenie traumy; poczucie winy; żałoba po stracie bliskich osób;
Relacyjnym:
- powtarzające się problemy związkowe; konflikty i nierozwiązane sytuacje rodzinne; trudne emocje i kryzysy; wątpliwości i brak akceptacji; trudności w komunikacji;
Zawodowym:
- zmiana pracy; pracoholizm; wypalenie zawodowe; konflikty z współpracownikami i przełożonymi; poszukiwanie nowych obszarów samorealizacji;
Źródło naszych problemów leży często w tym, czego o sobie nie wiemy lub czego w sobie nie lubimy i nie akceptujemy. W ramach takiego podejścia staramy się przyjrzeć nie tylko temu, z czego zdajemy sobie sprawę, ale także zwracamy uwagę na trudne emocje, subtelne doświadczenia w ciele, konflikty występujące w relacjach, a nawet na sny. Dzięki temu problemy, choć wciąż bolesne, dają nam szansę nauczenia się czegoś nowego i mogą stać się sprzymierzeńcem w rozwoju pełniejszego siebie.
Kwalifikacje:
Posiadam uprawnienia psychoterapeuty oraz rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (PTPP) należącego do Polskiej Rady Psychoterapii do prowadzenia terapii pod stałą superwizją dyplomowanego nauczyciela psychologii zorientowanej na proces.
Odbyłem staż kliniczny w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie w Zespole Leczenia Środowiskowego oraz na XIV Oddziale Ogólnopsychiatrycznym.
Jestem członkiem Komisji Etyki w Polskim Towarzystwie Psychologii Procesu.
W wolnym czasie staram się spędzać dużo czasu w naturze, słuchając różnych odmian muzyki ambientowej i chillout’u. Nigdy nie pogardzę też dobrą książką – szczególnie taką, która dotyczy tematów mitologicznych, świata symboli, czy też odmiennych stanów świadomości.
karol.domanski@refleksja.com
506 407 170
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się o mnie więcej.
kosciukadam@gmail.com
790 004 960
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się o mnie więcej.
karol.domanski@refleksja.com
506 407 170
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się o mnie więcej.
karol.domanski@refleksja.com
506 407 170
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się o mnie więcej.
kosciukadam@gmail.com
790 004 960
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się o mnie więcej.