Depresja jest powszechna - cierpi na nią 350 mln ludzi na całym świecie, z czego w Polsce aż 1,5 mln (ok. 4% populacji). Tylko połowa z nich poddaje się psychoterapii. Głównymi jej objawami są: smutek, przygnębienie, niska samoocena, mała wiara w siebie, poczucie winy, pesymizm, niezdolność do odczuwania przyjemności, nadmierna senność lub bezsenność, brak apetytu lub nadmierny apetyt.
